Van analyseren naar aanwezig zijn – de innerlijke beweging van Global Awareness
Zelfwaarnemerschap betekent: jezelf observeren zonder oordeel. Al je gevoelens ervaren zoals ze zich aandienen. Dat is eigenlijk het enige wat je te doen staat. Niet om jezelf te verbeteren, maar om jezelf werkelijk te leren kennen. Om te begrijpen hoe je innerlijk functioneert. Hoe jouw lichaam een zelfsturend systeem is waarop je maar beperkt invloed hebt.
- Wat voel ik werkelijk?
- Wat zijn mijn gedachten? Wat probeer ik vast te houden? Waar ben ik bang voor?
Van innerlijk inzicht naar bewust handelen
In het proces van innerlijke waarneming gaat het niet om oplossen of analyseren, maar om een vriendelijke nieuwsgierigheid naar je eigen gevoelens. Vanuit die open houding verandert je relatie met jezelf én met de wereld. Je handelt steeds meer vanuit je lichamelijke bewustzijn — een bewustzijn zonder woorden, maar wél met intuïtieve intelligentie.
Het is geen vaardigheid die je in één dag leert. Steeds opnieuw keer je naar binnen, zonder oordeel, en kijk je alleen maar — aandachtig en open:
- Je zult steeds minder automatisch reageren op situaties.
- Je wordt je bewuster van de keuzes die je hebt, en daardoor maak je keuzes die werkelijk bij je passen.
- Je leert meebewegen met wat het leven van je vraagt, in plaats van ertegen te vechten.
Zo ontstaat een ander soort betrokkenheid. Geen controle-gedreven actie, maar verbonden aanwezigheid. Een zachte, maar krachtige manier van in de wereld staan.
Global Awareness als innerlijke betrokkenheid
Global Awareness begint niet buiten je – maar ín je. Het is het besef dat jij geen toeschouwer bent van de wereld, maar een levend onderdeel van de voortdurende beweging die de wereld ís.
Dat betekent dat je:
- Steeds minder de wereld analyseert als iets losstaands,
- Steeds meer jezelf leert zien als deel van een groter geheel,
- En steeds vaker jouw eigen binnenwereld herkent als bron van invloed en verbinding.
Hier begint de echte verandering waar je naar verlangt.
Niet via de buitenwereld, maar door jouw manier van aanwezig zijn in het moment – bewust, verbonden en open.